jady的部落格

泰國人妖
第一道 蕃茄燴蘑菇(4人份)
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞，山藥及蘑菇有助調養肝腎功能，讓眼睛更健康
材料：大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙，鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許
做法
1.蕃茄去皮去籽{蕃茄表面畫十字放入滾水中燙一下，即可去皮}，切成塊狀
2.青花菜洗淨，削去外層粗纖維，切成小朵狀
3.山藥切成丁狀或用模型印成花狀
4.平底鍋加熱，丟入青花菜後加半碗水，蓋上鍋蓋約1分鐘即燙熟，備用
5.2大匙油加熱，放入蕃茄、蘑菇、山藥後 加少許水煮滾
6.加鹽、糖調味，再加入青花菜拌炒1分鐘，灑上洋香菜末即可
營養分析（1人份）
熱量378.3kcal、蛋白質3.85g、脂肪8.3g、醣類72.1g、纖維10.3g、鈣90mg、鐵4mg、維生素C 123mg
第二道乳酪牛肉丸（4人份）

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

< 開運妙法 >
　　‧在客廳的適當處，擺上一盆和自己工作或身分相襯的植物，可以有助開運 。例如：
　　‧蓮花 　適合司法界、哲學家、宗教家等，象徵蓮花出污泥而不染的脫俗情懷。
　　‧桂花 　適合教育界或具良好聲望及有心仕途的人，象徵功成名就、尊貴顯達。
　　‧開運竹 　適合文教界、宗教界等，象徵高風亮節、虛懷若谷。
　　‧蘭花 　適合服務業、公益事業等必須經常與人接近的行業，象徵人見人愛的意含。
　　‧牡丹花 　適合自立經商的生意人，象徵花開富貴的意含。
　　‧桃花 　適合從事與異性有關的行業、演藝事業等，代表受到異性歡迎的能量提升，但是已婚者須謹慎使用。
 

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

冬陰功河粉材料：草蝦6隻淡菜5個干貝4片中捲半隻粿條8兩香茅2支香菜1小把檸檬葉4片
調味料:冬陰功醬1瓶檸檬汁6兩冬陰功塊2小盒糖2.5兩魚露1.5兩
做法：1.先將蝦由背部劃出開口，並同時清除腸泥或用剪刀剪開後清除腸泥
      2.將香茅去除根部後切小末,檸檬葉除硬梗後切成細絲
      3.燒開一鍋水放入香茅末.檸檬葉.冬陰功湯塊.冬陰功醬一同煮至滾開
      4.再另燒開一鍋水將河粉川燙瀝水取出盛碗
      5.在煮滾的湯底中放蝦、干貝、淡菜同煮，加魚露、檸檬汁、糖調味後放入中卷
      6.將蝦、淡菜、中卷、干貝鋪入碗中再淋入湯汁後放上香菜裝飾即完
 

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

枸杞＋紅棗！量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好！枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用
『紅棗』保護肝臟
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
-------------------------------
近視學生養生茶 (枸杞紅棗茶)
陳皮 1錢
枸杞子 3錢
紅棗 8枚
適用：心陽衰弱型
近視學生養生茶 (枸杞菊花茶)
枸杞子 3錢
菊花 1錢
適用：肝腎虧虛型
 

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

多年來有很多人因為對於顏色的好奇又缺乏智慧之下,所引起家庭不和諸事不順。全家死氣沉沉太多太多,尤其近年來離婚率驚人,這和室內ㄉ顏色失調與室內佈置不得體而引起ㄉ也太多
也有子女ㄉ個性怪異弄得全家雞犬不寧,孤僻症暴躁症的也很多
家中全部深藍色的,時間久了家中會無形中產生陰氣沉沉個個生性消極,家內也欠平安
家中油漆紫色多者,雖然可說是紫氣滿室香,可惜紫色中所代有ㄉ紅色系列,無形中發出刺眼的色感
家中漆粉紅色者最為大兇之色,粉紅色易使人心情暴躁,易發生口角爭是非.吵架之事頻繁,尤其新婚夫婦為了調節閨中氣氛,在凡夫人眼中看來是極有羅曼蒂克的,但是隨著色調的不調和,過一段時間後兩人心情會產生莫名其妙的心火,容易為芝麻小事吵不完最後走上離婚不歸路,今日的社會離婚率這麼驚人與此因素也佔了很大,最好不用此色 此種色調也會造成神經病
家中漆綠色多者也是會使居家者意志漸消沉,非一般所說眼睛應多接近綠色,事實上綠色是指大自然之綠色而非人為調配綠色所以難免會造成室內死氣沉沉沒有生氣蓬勃
家中紅色多者中國人總認為紅色是吉祥色,但南韓習俗死人家中用紅色布代表這些都只是人的生活習俗而已,但紅色系列多使人眼睛負擔過重且使人心情容易暴躁,所以紅色只能為搭配之少部份色調不可做為主題色調,但佛寺廟宇則與住家不同
家中顏色最佳為乳白色象牙色白色這三種顏色與人之視覺神經最適合,因為太陽光是白色系列代表光明人的心,眼也須要光明來調和而且家中白色系列最好配置傢俱白色系列也是代表希望
家中漆黃多者心情悶憂煩熱不安有種說不出來的驚憂感覺因此使人腦神經意識充滿著多層幻覺,有的神經病者最忌此色了
橘紅色多者雖是充滿生氣勃勃有溫暖的感覺,但過多也會使人心生厭煩的感覺
木材原色是最佳色調木材原色使人易生靈感與智慧尤其書房部份儘量用木材原色最佳,總之各種色調不過多以恰到好處為原則
 

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。
因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。
2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後 皮脂會被洗掉短時間來不及分泌，
這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚，洗完臉請立即拍拍化妝水。

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

@黃色小精靈
材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙
方法：先將玉米粉和麥 片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。
提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。
@白雪花粉
材料：麥芽粉一大匙、檸濛壓汁一大匙、奶粉一小匙
方法：先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸濛汁，一起攪拌成稠狀，即可使用。
提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中醫集粹： 民間驗方(享瘦消脂茶)
方劑: 享瘦消脂茶
驗方: 決明子1兩,山楂,烏梅,各3錢,甘草,生澤瀉,,何首烏,陳皮,神麴,車前子,萊菔,各2錢 
主效: 消脂減肥,除贅肉 

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

　 高血壓是現代社會常見的慢性病，長期血壓偏高，容易造成動脈血管的傷害
，導致動脈硬化、腦血管、心臟血管疾病及腎臟衰竭等嚴重問題。血壓輕微升高
可以藉由減輕體重與適量規律的運動、限制鹽分的攝取、戒菸、減少飲酒量、降
低飽和脂肪和膽固醇的攝取與保持輕鬆愉悅的心情，避免過度勞累與精神緊張，

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每100克所含鈣質有小魚乾2213毫克.山粉圓1073毫克.乾海帶737毫克.黃綠色蔬菜梅乾菜259毫克.黃豆干絲217毫克.牛奶100毫克
高鈣大餐
高鈣捲餅熱量168卡鈣質150毫克（蛋餅皮、起士片、苜蓿芽 小豆苗、小蕃茄、肉鬆）
翠綠鮮雞米熱量146卡鈣質102毫克（雞胸肉、豆腐、草菇、甜豆仁）
銀魚莧菜羹熱量23卡鈣質173毫克（莧菜、吻仔魚、蒜仁）

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

材料：
豬絞肉300g 　牛絞肉300g 　洋蔥1/2顆 　蛋1顆 　豆腐1塊 　麵包粉1杯
調味料：
無糖奶油2T 　鹽1t　日式濃烏醋適量 　胡椒粉1/2t
做法：

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阻止發生齒垢預防蛀牙，飯後一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是細菌侵入牙齒組織，而在組織內產生引起蛀牙的酵素，此一酵素和食物中所含有的糖分起作用，造成蛀牙的物質。這種蛀牙物質與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之後就發生蛀牙現象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
消除為害美容與健康的活性氧

(繼續閱讀...)

Jady 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()