材料:
豬絞肉300g 牛絞肉300g 洋蔥1/2顆 蛋1顆 豆腐1塊 麵包粉1杯
調味料:
無糖奶油2T 鹽1t 日式濃烏醋適量 胡椒粉1/2t
做法:
1.先將洋蔥切末
2.取平底鍋,以無鹽奶油炒香洋蔥末
3.取容器,放入豬絞肉和牛絞肉,並加炒香洋蔥和1顆蛋後混合抓拌均勻,再加入麵包粉拌勻後,加入鹽、胡椒粉調味
4.在手上沾少許的油,取適量的肉餡在雙掌間來回拍合以消除氣泡後揉成了橢圓形,並在表面捏一個小凹槽備用
5.將冰鎮的高麗菜絲瀝水取出盛盤墊底
6.取平底鍋,油燒至約150度,肉排整型下鍋煎炸定型後,翻面續煎炸至按壓呈結實時取出,吸去多餘油脂後即可盛入裝有生菜絲墊底的盤中,最後淋上濃烏醋即完成ㄌ喔!既營養又不錯吃ㄋㄟ且也很簡單做,ㄍ位朋友们不仿有空試試看吧
豬絞肉300g 牛絞肉300g 洋蔥1/2顆 蛋1顆 豆腐1塊 麵包粉1杯
調味料:
無糖奶油2T 鹽1t 日式濃烏醋適量 胡椒粉1/2t
做法:
1.先將洋蔥切末
2.取平底鍋,以無鹽奶油炒香洋蔥末
3.取容器,放入豬絞肉和牛絞肉,並加炒香洋蔥和1顆蛋後混合抓拌均勻,再加入麵包粉拌勻後,加入鹽、胡椒粉調味
4.在手上沾少許的油,取適量的肉餡在雙掌間來回拍合以消除氣泡後揉成了橢圓形,並在表面捏一個小凹槽備用
5.將冰鎮的高麗菜絲瀝水取出盛盤墊底
6.取平底鍋,油燒至約150度,肉排整型下鍋煎炸定型後,翻面續煎炸至按壓呈結實時取出,吸去多餘油脂後即可盛入裝有生菜絲墊底的盤中,最後淋上濃烏醋即完成ㄌ喔!既營養又不錯吃ㄋㄟ且也很簡單做,ㄍ位朋友们不仿有空試試看吧
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