
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領,既抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能全面改善頭髮狀態。
2、金橘
金橘中富含大量的維他命C,具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染發後的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。
3、楊桃
楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保濕及增強彈性的作用。



防中風
土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量;其中的黏體蛋白質,能預防心血管疾病與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣,土豆能減少中風的危險,且無任何副作用。有學者指出,每日吃1個土豆,即可使中風的機會下降40%。
減肥 首先,吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次,吃土豆不必擔心營養單一,有損健康。土豆含的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;即便是人體需要的其他營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等,它也比米麵更全面。近些年來,意大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國家,先後湧現了一批風味獨特的土豆食療餐廳,以滿足健美減肥人士的日常需求。 養胃 中醫認為土豆能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。


(1)很多話我沒說,別以為我不懂。
(2)騙我可以,但不要被我知道。
(3)我可以容忍,但別超過我的底線。
(4)我可以裝傻,但別以為我真傻。
(5)不做第三者,即使再喜歡。
(6)不喜歡就是不喜歡,說啥也沒用。
(7)任何的真話,我都能接受。
(8)對我不留情面的人,我會記住的。
(9)不給喜歡的人添麻煩。
(10)在喜歡的人面前,能不哭就不哭。
(11)可以為喜歡的人做任何改變,但不試圖改變他。
(12)用單純的心對待朋友和我愛的人。
(13)如果你拿我不當回事,我會以同樣的方式對你的。
(14)對我關心的人,我會雙倍回報。
(15)對於陷害我的,我也會加倍償還。
(16)我不是沒脾氣,只是不輕易發脾氣。
(17)不隨便承諾,如果答應了絕不失信於人。
(18)我不曖昧,但不代表不會。
(19)寧缺毋濫,絕不因為寂寞而戀愛。
(20)但是只要愛上一個人,我敢說絕對不是因為寂寞才跟她好的。
(21)有些事情不要以為我真傻…只是不願意揭穿你而已!
(22)有些事情不要以為我真傻…只是我不想讓你的形象在我心中完全破滅而已!
(23)弱水三千,希望我們都取一瓢飲。


小貼士:雞和狗的高智商以及對地球的貢獻
CHICKENS have a complex social organization where they can remember more than 100 other chickens; communicate through over 30 types of vocalizations; demonstrate self-control; pass along cultural knowledge from one generation to the next; understand cause and effect relationships; can solve math problems ; and are able to be effective therapy animals.
雞的社會組織嚴密,能記得100多位同伴;用30多種叫聲來溝通;自律性高;文化知識代代相傳;明白因果關係;會算術;適合當輔助治療動物。
Baby chicks make a special chirp when they detect food is coming from the mother so that their brothers and sisters can prepare for the feeding.
小雞發現食物時唧唧叫,呼喚它的兄弟姐們前來用餐。
DOGS have applied their superior senses to give warnings of life endangering situations i n humans such as heart attacks, low insulin levels, and seizures; can learn to be guides for the visually impaired; possess good memories; can serve as therapy animals; and are trained as search and rescue members.
狗的嗅覺非常靈敏,藉此警告人避免危及性命的心臟病、胰島素不足及癲癇;能學會引導盲人;記憶力佳;適合當輔助治療動物;可受訓當搜救犬。
